U bent hier

Pak lawaai aan

In de stad is er bijna altijd lawaai. Het is nochtans schadelijk voor de gezondheid! Met enkele eenvoudige gewoonten kunt u makkelijk het geluidsvolume verminderen en uw levenskwaliteit verbeteren.

Onvermijdelijk lawaai

Verkeer, drukte, muziek, ventilatie, terrasjes van restaurants … de stad is lawaaierig omdat er geleefd wordt. En dan hebben we het nog niet over het lawaai waaraan we ons vrijwillig blootstellen, door naar muziek te luisteren met een koptelefoon, bijvoorbeeld, of wanneer we het gras maaien.

Bijna 70% van de Brusselaars beschouwt lawaai als een van de belangrijkste vormen van milieuhinder die hun levenskwaliteit verstoren. Erger nog: lawaai heeft een echte impact op de gezondheid!

Lawaai schaadt

De geluidssterkte, gemeten in decibels, en de blootstellingsduur, kunnen een ernstige impact hebben op de gezondheid.

  • Gehoor: gehoorvermoeidheid, doofheid, een blijvende fluittoon … Boven een bepaald niveau maakt geluid doof, en soms is er geen weg terug.
  • Slaap: om te rusten heeft het organisme nood aan een rustige omgeving. Lawaai verstoort niet alleen de kwaliteit van onze rust, maar heeft ook gevolgen voor de bloeddruk, het hartritme en het ademhalingsritme.
  • Stress en angsten: lawaai jaagt op, werkt op de zenuwen, zorgt voor irritatie! De stress die ontstaat kan zelfs gevolgen hebben voor de vertering, de kwaliteit van het immuunsysteem en de hormonale afscheidingen.
  • Concentratie: lawaai verstoort de concentratie! In lawaaierige fabrieken gebeuren 4 keer meer arbeidsongevallen. Ook leerprocessen verlopen moeizamer bij achtergrondlawaai of luide geluiden.
  • Gezelligheid: lawaai irriteert, maakt ongeduldig en agressief. Het is elk voor zich, en kleine onhoffelijkheden tussen buren kunnen volledig uit de hand lopen!

Enkele eenvoudige aan te nemen gewoontes kunnen de impact van het geluid op de gezondheid aanzienlijk verminderen:

Draai de volumeknop omlaag

Een stille omgeving wordt gekenmerkt door een geluidsniveau van 20 decibels. Bij meer dan 60 decibels wordt het lawaai vermoeiend en vanaf 85 decibels kan het schade veroorzaken. Met een beetje gezond verstand kunnen wij onszelf, en de anderen, gemakkelijk beschermen:

  • Verminder het geluidsvolume van uw oortjes: uw oren zullen u dankbaar zijn, en uw buren op de tram ook! Doe hetzelfde thuis met uw luidsprekers.
  • Zet uw motor uit wanneer de auto stilstaat: zo verbruikt u overigens minder brandstof.
  • Ga bij optredens niet te dicht bij de luidsprekers staan.
  • Draag een veiligheidshelm wanneer u klust: boor- en zaagmachines hebben gevaarlijke geluidsvolumes, tot 95 decibels.

Stel u niet te lang bloot

Niet alleen het niveau speelt een rol, ook de blootstellingsduur is belangrijk. Beperk de tijd die u in een lawaaierige omgeving doorbrengt, bijvoorbeeld:

  • 20 minuten op een bouwwerf (100 decibels).
  • 3 uur op een avondje uit (90 decibels).
  • 8 uur in verkeerslawaai (85 decibels).

Zorg voor een goede uitrusting

Hou rekening met het geluidsniveau bij nieuwe aankopen: zo kunt u het geluidscomfort aanzienlijk verbeteren! Denk bij voorbeeld aan het volgende:

  • Kijk het decibelniveau na bij de aankoop van elektromagnetische toestellen.
  • Richt uw woning in: met tapijten of viltjes onder de stoelen vermindert u impactgeluiden. 
  • Zorg voor meer geluidsisolatie: een geluidswerende vloer, performante ramen of buitenisolatie verminderen het lawaai in uw woning.

Goed voor u, goed voor uw buren

Door het volume lager te zetten en geen herrie te maken, werkt u ook aan een betere verstandhouding met de buren!

 

Datum van de update: 20/06/2017